お客様の声
40代 女性
Q1:入会前にご自身の体でどのような痛み、悩み、心配事などがありましたか？
A1：運動不足を感じており、肩こり腰痛に悩んでいました。また体力にも自信がなく、これからの年齢を重ねて健康で過ごせるか不安を感じていました。
Q2:スモールジムに通い始めての変化、気付き、効果は感じられますか？
A2:ジムで運動している50分間は他のことを考えずに集中できるので、気持ちがリフレッシュします。肩こりも軽くなったように感じています。
Q3:運動を継続出来ている理由、原因などあれば教えてください。
A3:まだ始めたばかりで毎回筋肉痛になりますが、それでも楽しと感じています。自分のレベルに合った指導をしてもらえるので、無理なく続けられています。
Q4:初めの一歩が踏み出せない方へメッセージをお願いします。
A4:私も最初は続けられるか心配でしたが実際に始めてみると楽しく、指導も丁寧で無理なく続けられています。少しでも興味を持ったらぜひ一度体験してみてください。
40代 女性
Q1:入会前にご自身の体でどのような痛み、悩み、心配事などがありましたか？
A1：姿勢（猫背）が悪いことをずっと気にしていました。また、出産してから体重がなかなか減らないので自己流ではなくプロに押しててもらいたいと思いました。
Q2:スモールジムに通い始めての変化、気付き、効果は感じられますか？
A2:階段を使うなど日常生活でも積極的に体を動かすようになりました。肩甲骨を動かすことが大事だと分かりました。足の力もついてきたように思います。
Q3:運動を継続出来ている理由、原因などあれば教えてください。
A3:週に1回決まった曜日と時間なので習慣化しやすいです。振替も対応していただきるので無理なく楽しく通えます。
毎回運動に関する情報を教えていただけるので知識も増えます。地域情報を教えてもらったりか話せるのも楽しいです。
Q4:初めの一歩が踏み出せない方へメッセージをお願いします。
A4:運動初心者でマシンの使い方も全く分からなかった私ですが一から丁寧に教えていただけるので気負うことなく続けられています。興味があれば是非体験してみて下さい。
