お元気ですか！「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。急に寒くなり秋がを感じられずに冬になるのは寂しいですね。
今日の日経経済新聞にSNSのダイエット薬広告についての記事が載っていました。本来は糖尿病の患者のための薬をダイエット目的で販売しているという記事でした。
その薬を使うと食欲が抑えられ体重が1か月で2～3kg痩せられるとのことです。これらの広告に飛びつくのは若い女性や手っ取り早く痩せたい人です。もちろん薬なので効果はあると思いますが副作用もあります。
怖いのはこういった広告をクリックしてしまうとダイエット薬に興味があるとみなされ更に広告が表示されるという事です。目にする機会が増えれば増えるほど身近に感じちょっとやってみようかなという気持ちが高まります。
再度になりますが薬には副作用があります。体を壊してまで痩せるのは本末転倒です。痩せたいなら「余計な物は食べない」「食べたカロリーを把握する」「消費カロリーを増やす」です。
ネットの世界には真偽の怪しい話が沢山あります。王道のダイエット方法は地味で時間もかかります。もし無理して短期間で痩せても生活習慣が変わっていなければ元の体重に戻ってしまいます。
このブログを読んでいる方はそういった怪しい広告に騙されないようにしてくださいね。
それではまた明日♪
