お元気ですか！昨日は同志との楽しい時間が過ごせてエネルギーが満タンになった「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。
皆様は普段イライラすることはありますか？またはストレスが溜まっているなと感じることなどはありますか？
私は基本的に超ポジティブ思考と好きな事を仕事にしているのでイライラすることもストレスが溜まることもありません。
だからと言って「毎日が上手くいっている」という訳ではなく、「悩んでも時間の無駄」「悩むくらいなら行動する」「色々な考えの人がいるから他人とは比べない」という気持ちが根本にあります。
厚生労働省の調査によると2020年の精神疾患を有する外来患者数は約586万人で過去最多となっており年々増加傾向にあります。これは社会にとっても大きな損失であり本人にとっても非常に悲しいことだと思います。
店名の「fine」には毎回ブログの冒頭で書いてある通り「心も体もスッキリ！」して欲しいという気持ちを込めて名付けました。残念ながら私の活動範囲は狭いのですがせめてスモールジムfineのメンバー様にはストレスを発散してもらい「心も体もスッキリ！」して欲しいと心から思っています。
それではまた明日！
