皆様こんにちは！スモールジムfineの菅（かん）です。
今日は敬老の日ですね。祝日の3連休を利用しておじいちゃんおばあちゃんに会いに行っている方もいるのではないでしょうか。私は実家が遠いのと先月帰省したばかりなので今年はプレゼントを贈ってお祝いをしました。
調べてみると以前は老人の日と呼ばれていたのを1966年に敬老の日と名付け2003年に第三月曜日にしたようです。特に何歳から対象というのは決まっていないようですが老人福祉法やWHOによると65歳以上が高齢者ということになります。
しかし今の社会では65歳は老人と言えないくらい若い方が多いですよね。私が小学生くらいの頃（約40年前）は腰の曲がった高齢者が多かった印象ですが最近は70歳くらいでも背筋も伸びて若々しく元気なイメージがあります。
実際スモールジムfineにも70代半ばの方が通われています。その方は「自分の足でいつまでも歩ける体力をつけたい」という理由でご入会されましたが普通にレッスンに参加してどんどん筋力も増えて最近ではプロテインも飲み始めました！これから更に若返っていくのではないでしょうか？楽しみです。
一年に一度だけでなくいつでも高齢者を敬う気持ちを忘れないようにしましょう！
