お元気ですか！なんとか時間を調整して道後温泉に40年以上ぶり入った「心も体もスッキリ」スモールジムfineの菅（かん）です。今年リニューアルしたばかりなので新しく綺麗でしたよ♨️
今回休みを利用して3日間ほど実家に帰っておりましたが、美味しい物（有名うどん店やラーメンや地魚を使ったお寿司）を食べたり、新しい経験（北条にある鹿島に登ったり、新しく建て替えた松山駅を見学）したりと家族と有意義な時間が過ごせました。
天気にも恵まれ3日間とも快晴で12月とは思えない陽気もあり本当に心のリセットが出来ました。
スモールジムfineでは「運動」「休養」「栄養」だけでなく「心」「つながり」の五位一体メソッドで「からだをより良くする」ことを理念にしておりますが、まさしくこの旅行は五位一体を実践出来たと感じております。
明日からはいつもの日常に戻りますが気持ちを入れ替えて2024年残り1か月頑張ります！ 皆様も体調を崩さないようにしてください。
それではまた明日♪
