お元気ですか！最近はボサノバを聞きながらブログを書いている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。カフェにいるような感じがしてハマっています(^^♪
日本人のジム参加率は約4％と言われております。欧米は約20％、、。
日本は国民健康保険制度が充実しており医療費が海外に比べて安く救急車も無料なので自分の体を自分で守るという考えが低いのももしかすると参加率が低い要因かもしれません。
しかし「運動は体に良い」「運動すれば肥満を防ぐ」「運動すれば体力が向上するので今より疲れにくい体になる」という事は誰もが分かっていても行動に移す人は現状では少数派です。
スモールジムfineのメンバー様は半数以上がジム未経験者です。なので初回の体験時に「私にも出来ますか？」「体力が全然ないのでついていけるか不安です」「やり方が全くわかりません」そんなことをよく言われます。
未経験者にとって初めては不安だらけだと思います。ちゃんとやり方を教えてくれるのか？靴は何を履けばいいのだろう？取り残されないかな、、
安心してください！
未経験者や初心者が不安を感じないようにするためにトレーナー（私）がいます。分からない事はその場ですぐに聞いてください。その場での質問が難しい場合にはメンバー様専用の公式LINEでいつでも質問可能です。
正しいやり方で一番効果が出て楽しく運動をして継続してもらえるようにサポートしますので「体を動かしたいけどジムに行くにはハードルが高いな」と感じている方はまずは無料体験からお申込みください。
それではまた明日♪
