お元気ですか！気づいたらこのブログもまもなく500回、、コツコツ続けることって大切な事だなと実感している「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。
今日も昨日に続きスモールジムfineの特徴についてお話したいと思います。
3回目の最後は「3人一緒」です。
スモールジムfineはトレーナーとマンツーマンのパーソナルジムではなく最大3名同時に行うセミパーソナルジムです。ご夫婦で一緒に参加されている方もいらっしゃいますがほとんどの場合初めてお会いする方同士でトレーニングを行っています。
曜日時間を固定して行っていますので回数を重ねていくと連帯感が生まれ「仲間」や「ジム友」のような関係に自然になります。
昨日はメンバー様から「今日はやる気がなかったけど〇〇さんが待っているから頑張って来たわ」という声がありました。 家族でもなく仕事仲間でもなく新しい人間関係が出来るのは素晴らしい事ですね♪
もちろんそれぞれの体力・筋力・柔軟性・バランス力などは違いますのでメニューや負荷は各自に合ったものをやっていただきますのでご安心ください。
それではまた明日♪
