お元気ですか！ 高校生のころは帰宅部で運動とは無縁の生活を送っていたスモールジムfineの菅（かん）です。
ダイエット・健康維持・肩こり解消、、メンバー様の運動目的は様々ですが私の運動目的は「トレーナーとして実践者でいるため」です。
私の立場は運動の素晴らしさを伝えて広めていくことです。その為には誰よりも自分自身が運動について実践していなければいけないと思っています。
メンバー様に教えている色々なトレーニングを空き時間を使って実践して〇〇さんにはこのやり方の方がいいかなぁ、、それともこういう風に伝えた方がわかりやすいかなぁと頭の中でシミレーションしたりしています。
また自分自身が「運動」「栄養」「休養」の基本の3つの質を高めることで体がより良くなれると胸を張って言えると思います。
今はネットで様々な情報を簡単に大量に手に入る時代です。流行っているから、〇〇がやっているから、という理由ではなく本質的な運動を分かりやすく効果的に伝えるためにこれからも実践者であり続けていきます。
それではまた明日🏋️♂️
