お元気ですか！昨日は結局花火大会の人混みを避けるために花火が終わって2時間後に帰った「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。
日曜日なので久しぶりにプライベートなお話を、、
家の近所には地元で有名なパン屋さんがあり日曜日の朝はよくパンを買いに行きます。今日も朝からパンを買いに行きましたが人気店なのでけっこう混雑していました。
色々な種類のパンが売っているのですが私の定番はレーズンパンとカレーパンです。どのパン屋さんでも扱っているからこそおのお店の特徴が出るパンだと思います。あとはその日の気分で選んでいます。
パン好きなので初めて行く街には前もってグーグルマップなどでパン屋を探して美味しいパン屋さんがないか調べています（笑） 昨日もメンバー様とパンの話になって美味しいパン屋さんの情報を得ました♪
よくパンは「太るからダメだ」「体によくない」と言って避ける人もいますが気にしすぎこそ良くないです。何でも食べ過ぎれば太りますし100％体に良いものはないです。大切なのは適切な量と運動と睡眠とのバランスです。なのでもし美味しいパン屋さんご存じであればぜひ教えてください。
それではまた明日♪
