日常の話

日常の話 · 27日 1月 2024

お元気ですか！　バリウム検査が苦手なスモールジムfineの菅（かん）です。 今日はメンバー様から年末の健康診断の結果が前年より数値が良くなったと報告をいただきました。 そのメンバー様の入会目的が「健康診断の結果を良くする」ということだったので、スモールジムに通って良い結果が出たことに私も嬉しくなりました。...

日常の話 · 29日 11月 2023

お元気ですか！　「ブログ見てますよ」という言葉がとっても嬉しいスモールジムfineの菅（かん）です。 本日11月29日は「いい肉の日」ということで色々なお店がキャンペーンをやっていますね。私はこういったお祭り的なイベントが大好きなので今日はお肉をしっかり食べたいと思います。...

日常の話 · 22日 11月 2023

お元気ですか！　最近買った電気ケトルで白湯を飲んでいるスモールジムfineの菅（かん）です。 寒くなると水分を摂る量が減りがちですが、出来れば季節に関係なく一日２Ｌは水分を飲むようにしましょう。...

日常の話 · 11日 11月 2023

お元気ですか！　お祭りではたこ焼きを食べたくなるスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は川口花火大会が開催されます。実は打ち上げ場所がスモールジムfineの裏にある荒川の反対側の河川敷で行われるので楽しみにしていました。...

日常の話 · 30日 10月 2023

お元気ですか！　休館日も花壇にお水をやりに出勤しているスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は先日プレオープンをしたスモールジムYellにオープンのお祝いを兼ねて見学に行ってきました。 場所は京浜東北線の与野駅と埼京線の与野本町駅のだいたい真ん中あたりで落ち着いた雰囲気の場所にあります。...

日常の話 · 16日 10月 2023

休館日の月曜日を利用して今日は久しぶりにサーフィンをしました。「え、サーフィンなんて出来るの？」なんて言われそうですが学生時代はライフセービング部に所属し一年中日焼けして卒業後も趣味でサーフィンをしているので実は海大好き人間なんです。

日常の話 · 10日 10月 2023

お元気ですか！　スモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineにはホワイトボードを設置しており、メンバー様からいただいた質問で共有した方がいいなと思った内容を週変わりで掲示してレッスン内で説明をしております。 なぜこんなことをしているかと言うと、普段の生活習慣を変えて欲しいからです。...

日常の話 · 06日 10月 2023

レッスンやブログで「ストレッチは毎日やってくださいね～」とお伝えしているせいかメンバー様から「ストレッチ毎日やっています」「ちょっとづつ柔らかくなった」と嬉しいお言葉を頂くことが増えてきました。

日常の話 · 20日 9月 2023

今日はお昼過ぎから急に雨が降り出しました。朝の天気予報だと夕方から降る予想だったので傘の準備が出来ていない方もいたと思います。 雨の降り方も窓を閉めたお店の中でも雨音が聞こえるくらい激しい状態でした。こんな雨だったら次の時間のメンバーさんはお休みしちゃうかな？と思っていたところカッパを着て自転車でお越しくださいました。

日常の話 · 14日 9月 2023

スモールジムfineのある浮間は近くに荒川や大きな池のある浮間公園があったりと自然を身近に感じることが出来る場所です。 昼の休憩時間にふらっと行って自然に癒されたりしているのですが、今日は前から気になっていた新河岸東公園に行ってみました。