カテゴリ:食事摂取基準量



プロテインシェイカー
栄養 · 21日 1月 2025
プロテインはタンパク質を英語読みしたものでその名の通りです。タンパク質は筋肉の材料だけでなく髪の毛、爪、皮膚、骨、血管など人間の体は水分と脂質以外はほぼタンパク質で作られております。