健康 · 26日 2月 2025

お元気ですか！「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 旅行に行きたい、美味しい物を食べたい、ショッピングに行きたい、登山をしたい、何でもそうですが「体が元気」でなければ人生は楽しめません。 では体が元気とはどういう状態でしょうか？ ・体の不調がない（腰痛、肩こりと無縁。病気にならない）...

プライベート · 17日 6月 2024

お元気ですか！偉人の名言を読むと何かを成し遂げた気分になるfineの菅（かん）です。 皆様は自分より年齢が上で憧れの人はいますか？知り合いでも芸能人や偉人でもいいでもいいです。...

スモールジムfine · 05日 5月 2024

お元気ですか！治療より予防という考えが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineのコンセプトの一つに「からだをより良くする」がありその基本の考えは予防です。 人間誰しも年齢と共に老化します。...