カテゴリ:過体重



お腹
ダイエット · 15日 10月 2024
お元気ですか!本当はダイエットという言葉よりも適正体重という言葉を広めたいスモールジムfineの菅(かん)です。 今回のブログは久しぶりにダイエットセミナーを行いますのでその告知です。...

運動 · 15日 3月 2024
お元気ですか!中学時代はランニングが得意だったスモールジムfineの菅(かん)です。 ランニングは特別な道具もいらず手軽に始められ、普段運動不足の方も最初に取り組む運動の一つではないでしょうか?...