Q&A · 26日 10月 2024

お元気ですか！真冬の海水の冷たさに頭が割れそうになりながらもサーフィンをやっていた「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。冬はサーフィン用のヘッドキャップが欠かせません😅 さて今日は10月4週目の「Q&A」の内容を抜粋します。 4週目の質問は「寒くなって血管系の病気が増えると聞きました。何か対策はありますか？」です。...

コラム · 24日 1月 2024

お元気ですか！　若かりし頃は真冬でもサーフィンに行っていたスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は全国的に非常に寒い一日ですね。東京は寒さだけでなく風も強かったので自転車通勤をしている私にはきつかったです（涙）...