カテゴリ:腹圧



イベント · 08日 5月 2024
お元気ですか!プランク記録は4分のスモールジムfineの菅(かん)です。 6月のプランク大会の開催をメンバー様にご案内して1週間経ちました。 以前からプランクはレッスンの最後に取り入れていましたが大会があるのでメンバー様のプランクに対する姿勢というか向き合い方が以前より真剣になったような気がします。...