栄養 · 19日 8月 2023

昨日に引き続きプロテインの話です。 実はプロテインには種類があるのはご存じでしょうか？種類と言っても昨日話した味の種類ではありません。え？プロテインに種類があるの？？と驚くかもしれませんが、タンパク質と言っても肉や魚・卵・大豆、、など色々な食材にタンパク質が含まれているようにサプリメントで売っているプロテインにも原料によって種類が分かれています。