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ストレッチ · 22日 9月 2024
お元気ですか!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。それでは問題です「私は毎日の習慣としていつストレッチをやっているでしょうか?」ブログをよく読んでいる人なら分かるはず(答えは最後に) 柔軟性の必要性についてはこのブログ何度もお話しておりますが、大変重要な事なので何度でもお伝えします。...