カテゴリ:石の上にも三年



習慣 · 09日 1月 2024
お元気ですか! 風呂上りにストレッチを習慣にしているスモールジムfineの菅(かん)です。 「石の上にも3年」「雨垂れ石を穿つ」などのことわざがあるように何事も結果を出すためには続ける事が大切です。私はメンバー様に口を酸っぱくして「ストレッチは10秒でもいいので毎日やってください」とお伝えしております。...