プライベート · 12日 1月 2025

毎週日曜日はプライベートなお話を、、（と言いつつ12月22日以来ですが😅） 今日は2025年の私のダイエット計画についてです。 私のダイエットの一番の目的は「夏に海の監視員をするために動ける体」です。 そのために7月中旬に私のベスト体重である68㎏になるようにします。これは大学時代に始めたライフセービングをやるために毎年掲げている目標です。

15日 7月 2024

お元気ですか！海派か山派と聞かれたら海派と即答するスモールジムfineの菅（かん）です。 7月15日は海の日ということで私が学生時代から行っているライフセービング活動の一環として御宿海水浴場で監視のお手伝いをしました。...

プライベート · 17日 7月 2023

7月17日は海の日ですね。夏本番を迎え海に行ってリフレッシュする方も多いのではないでしょうか？事故なく楽しい思い出を作るためにもライフセーバーの指示にはしたがってくださいね。