コラム · 23日 2月 2024

お元気ですか！　小雪でも元気に合羽を着て自転車通勤しているスモールジムfineの菅（かん）です。 今日のブログは昨日のブログの続きです。 昨日は部位（筋肉名）×動作＝トレーニング名とお話しましたが、今日は人物名が由来のトレーニング名についてです。 まずは体育の時間に誰しもがやったことあると思う「バーピージャンプ」...