コラム · 02日 1月 2024

お元気ですか！休みが続いて今日が何曜日か分からなくなってきたスモールジムfineの菅（かん）です(-_-;) 明後日から仕事始めの方は多いのではないでしょうか？（私もその一人です）しかし年末年始の乱れた生活習慣になってしまい4日から仕事がちゃんと始められるか不安な方に今日のブログをお届けします。 生活リズムを整えるためにやって欲しい３つのこと...