ダイエット · 09日 1月 2025

さて3日間に渡って「お正月太り解消」ブログを3回ほど書かせていただきました。何か特別なやり方を書いたのではなく、あくまでも普遍的なことを書きました。 結局痩せる事が出来る人は痩せるような生活習慣を送っていて、体重が増えてしまう方は太る生活習慣をしています。自分で「痩せる生活習慣」を送ることが出来る人は問題ありませんが、人間は自分に甘い生き物です。そのような方は思い切って環境を変えることをおススメします。