カテゴリ:焼き魚



栄養 · 25日 1月 2024
お元気ですか! フリーター時代に週5で牛丼屋の納豆朝定食を食べていたスモールジムfineの菅(かん)です。 朝食から一日は始まりますが、ついつい朝食を抜いてしまう方も多いのではないでしょうか? 朝食を抜いてしまうと昨日の夕食から何も食べていないので体に必要な栄養素を補えず体をより良くすることが出来ません。...