スモールジムfine · 10日 4月 2024

お元気ですか！体を動かすことが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineは週1回50分の運動で「筋力」「柔軟性」「バランス力」を向上させて体をより良くすることを目的にしております。 この話をすると「え？週1回だけでいいの？」と驚かれる方もいますが自信をもって「週1回だけで良いです」とお応えしております。...

スモールジムfine · 10日 9月 2023

昨日はスモールジムfineが合う人（来ていただきたい人）をお伝えしましたが今日は反対に合わない人（他のジムの方が良いと思われる人）をお伝えします。それはずばり、、 体脂肪率を一桁にしたい方 マッチョな大会に参加したい方 短期間でとにかく体重を落としたい方 トレーナーにマンツーマンでの指導を受けたい方 このような方はスモールジムfineのコンセプトには合いませんので、残念ながら他のパーソナルジムをお勧めします。