イベント · 25日 2月 2025

今日のブログはダイエットセミナーの告知です。 ダイエットの基本は「摂取カロリー<消費カロリー」です。消費カロリーよりも摂取カロリーをコントロールするのが成功への秘訣になりますが「何をどのくらい」食べたら良いのかわかっていないため、気付いたら昨年より体重が増えていた、、なんてことになっていませんか？