オープン · 01日 8月 2023

8月1日（火）VOL26 皆様こんにちは！　スモールジムfineの菅（かん）です。...

行動 · 12日 7月 2023

「やらない後悔よりやる後悔」といいますが運動に関しては当てはまりません。やらなければ確実に体は衰え、やれば確実により良い体になり「やって後悔」なんてことはまずありえません。もし運動を「やろう」とか「やりたい」と思ったら是非すぐに行動してください。一年後に絶対にやって良かったと思うはずです。