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コラム · 12日 12月 2023
お元気ですか!  高田純次さんのように人生を楽しむ達人になりたいスモールジムfineの菅(かん)です。 スモールジムfineはボディーメイクを売りにしたジムではありません。 ここでいうボディーメイクとは体脂肪率を一桁にしてお腹がバキバキな体を目指したり、肉体美を競い合う大会に出る体を目指すことを言います。...