心 · 25日 3月 2025

先日、世界各国を「幸福度」で順位付けした国連（ＵＮ）の「世界幸福度報告書」の最新版が２０日に公表され日本は５５位だったそうです。ちなみに8年連続でフィンランドが１位！

スモールジムfine · 17日 3月 2024

お元気ですか！正月太りから3㎏痩せたスモールジムfineの菅（かん）です。 最近メンバー様から「背中が引き締まってきました」「ウエストのサイズが落ちてきた」「力を入れたらお尻が固くなってきた」と体の変化を感じる報告をよく聞くようになりました。 3月はお正月太りも一旦収まり筋トレの効果が出始める時期です。...