振り返り · 31日 8月 2024

お元気ですか！「がんばれ～！」夏休みの宿題を必死にやっている小学生にエールを送りたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 今日は月末恒例の「振り返り」です。...

振り返り · 28日 7月 2024

お元気ですか！心も体もスッキリ！スモールジムfineの菅（かん）です。ここ2日ほど飲み会が続いてしまったので体重が2㎏増えてしまいました（汗）また明日から食事量を減らして体重を戻したいと思います。 今日は月末恒例の「振り返り」です。...

振り返り · 30日 6月 2024

お元気ですか！夏ボディーを目指してお腹のお肉を減らすために荒川を自転車でサイクリングしたスモールジムfineの菅（かん）です。 さて今日は30日月末です。月末のブログと言えば恒例の「振り返り」です。 今月の目玉は何と言っても「プランク記録会」でした。...

振り返り · 31日 5月 2024

お元気ですか！　スモールジムfineの菅（かん）です。 毎月月末ブログは恒例の「振り返り」です。...

振り返り · 30日 4月 2024

お元気ですか！数年ぶりにプールで泳いでクタクタになったスモールジムfineの菅（かん）です。 毎月月末ブログは恒例の「振り返り」です。...

コラム · 03日 4月 2024

お元気ですか！お店の近くの桜がどんどん咲いてるのを見るたびに嬉しい気持ちになるスモールジムfineの菅（かん）です。 4月に入って今年も早くも1年の1/4が過ぎました。早いものです、、さて皆様は今年に立てた新年の抱負は覚えていらっしゃいますか？...

振り返り · 29日 3月 2024

お元気ですか！休みの日に各種SNSのネタを考えているスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は朝から雨と風がすごいですね。29～31日は定休日ですがこんな日がお休みだったのでほっとしております。さて月末ということで恒例の今月の振り返りです。...

振り返り · 29日 2月 2024

お元気ですか！　29日は定休日ですが月初の準備で色々忙しいスモールジムfineの菅（かん）です。 今日のブログは月末恒例の「今月の振り返り」です。 2月は基本的にレッスン終盤のストレッチの時間の際にストレッチ用ポールを使って体をほぐしました。...

振り返り · 31日 1月 2024

お元気ですか！　新しいイベントを考案中のスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は月末恒例の「今月の振り返り」です。 ついに8月のオープンから半年が経ちました！！オープン前はかなりドタバタ＆ドキドキしていましたがオープン後からの半年は本当にあっと言う間でした。...

振り返り · 28日 12月 2023

お元気ですか！　今日が仕事納めのスモールジムfineの菅（かん）です。 今日はスモールジムfine2023年最終営業日でした。という訳で今月残り3日ありますが今月の振り返りです。...