カテゴリ:成功のイメージ



ダイエット · 11日 5月 2024
お元気ですか!小袋で入っているお菓子は気づくと全部食べているスモールジムfineの菅(かん)です。 ダイエットをしたいと口には出していても間食が多かったり、あきらかに食事の量が多かったり、、 人間は今の現状に満足して変化を嫌う動物です。 食べ過ぎは良くない、間食を止めなければいけない、と頭では分かっていてもそうそう行動は変わりません。...