運動 · 10日 8月 2024

8月11日（土）【vol.401】　ヒップアップ お元気ですか！気づいたら昨日ブログが400回を超えていた「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 男女問わず運動目的の一つにヒップアップがあると思います。キュッと引き締まったお尻は誰もが憧れますよね。...

プライベート · 17日 6月 2024

お元気ですか！偉人の名言を読むと何かを成し遂げた気分になるfineの菅（かん）です。 皆様は自分より年齢が上で憧れの人はいますか？知り合いでも芸能人や偉人でもいいでもいいです。...