プライベート · 09日 3月 2025

お元気ですか！昨日は手袋を忘れてしまいみぞれが降る中手が凍りそうになりながら自転車を漕いで帰った「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。めちゃ寒かったです。 毎週日曜日はプライベートなお話を、、、...

スモールジムfine · 31日 12月 2024

お元気ですか！年末のお笑い番組で笑い転げている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 2024年も今日で終わりですね。このブログも宣言通り365日休まず発信することが出来ました。ブログを見てくれる人も増えレッスン前にブログの内容が話題になる事も😊　２週間ぐらい前から公式LINEからブログを見えるようにした影響も大きかったです。...

コラム · 23日 11月 2024

お元気ですか！ユニクロ40周年セールでステンレスボトルをゲットした「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。さっそく愛用しております😁 本日11月23日は勤労感謝の日です。勤労の尊さと働く意義を確認する日として祝日に制定されております。...

心 · 01日 10月 2024

お元気ですか！「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。今日から10月！何をするにも気持ちの良い季節ですね。 よくメンバー様から「いつも前向きですよね」「元気ですよね」と言われることがあります。...

スモールジムfine · 03日 8月 2024

お元気ですか！抽選って言葉だけでドキドキする「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 スモールジムfine1周年のイベントとしてメンバー様への感謝の気持ちとして健康関連の商品が当たる抽選会を行っております。...

スモールジムfine · 01日 8月 2024

お元気ですか！〇周年と〇年目ってどっちがどっちだったか分からなくなる「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 なんと本日2024年8月1日はスモールジムfineグランドオープンから1周年です！パチパチ（一人拍手）...

コラム · 18日 7月 2024

お元気ですか！猛暑に備えて冷感グッズを取り揃え中のスモールジムfineの菅（かん）です。特に自転車通勤を快適に過ごせるグッズを探しています。 海の日に御宿海水浴浴場で監視活動をした時の松尾芳治　体幹お話です。...

心 · 06日 4月 2024

お元気ですか！箸の使い方には自信があるスモールジムfineの菅（かん）です。 2日連続で食べる量や食材についてブログを書きましたが、実はもっと重要なことがあります。 それは「感謝して食べる」事です。 私は典型的な昭和生まれで両親からは「米粒一つ残すな」「農家さんに感謝して食べろ」と言われながら育ちました。...

スモールジムfine · 31日 12月 2023

お元気ですか！　大晦日はやっぱり年越しそばのスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は大晦日。2023年最後の日ですね。 振り返ると2023年は私にとって激動の一年でした。約28年働いた会社を辞め、一人一人のお客様に寄り添って体をより良くしたいとう気持ちで会社を立ち上げ北区浮間にジムを作りました。...