カテゴリ:感情



 · 01日 10月 2024
お元気ですか!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。今日から10月!何をするにも気持ちの良い季節ですね。 よくメンバー様から「いつも前向きですよね」「元気ですよね」と言われることがあります。...

運動 · 17日 9月 2024
お元気ですか!昨日ガムを噛みながらサーフィンを3時間ほどやったら今日はこめかみが筋肉痛の「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。何でもやりすぎは良くないですね(笑)...