コラム · 11日 9月 2024

9月10日（火）【vol.432】　中庸 お元気ですか！「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 ネットの発達で世界中の情報 がどこでもいつでも手に入ることが出来るようになりました。〇〇と検索をすれば一瞬で何千件、何万件という検察結果が出たりSNSでは距離に関係なくつながる事が可能になりました。...

コラム · 04日 5月 2024

お元気ですか！レッスンを始める時に「食いしん坊万歳！」のような掛け声を言いたいスモールジムfineの菅（かん）です。 最近メンバー様から「〇〇にある〇〇は美味しいよ」とか、「〇〇のお店美味しいって知っていますか？」と私が食いしん坊という事がばれているのか嬉しい情報をいただくことが増えています。...

コラム · 07日 11月 2023

お元気ですか！　久しぶりの雨＆強風で自転車通勤が大変だったスモールジムfineの菅（かん）です。 11月になっても夏日が続いていますが11月はスポーツの秋・食欲の秋という事で最近SNSやTVでダイエット情報がよく流れています。...