カテゴリ:悪い習慣



習慣 · 13日 2月 2024
お元気ですか! 今日でブログが222号目!ゾロ目が嬉しいスモールジムfineの菅(かん)です。 誰しも良い習慣を続けて悪い習慣を止めたいと思っていてもなかなか実行に移せない人は多いのではないでしょうか? 良い習慣、、早起き・ストレッチ・階段を使う・ちょっとだけ早歩き・背筋を伸ばす、、...