カテゴリ:忙しい



自分を褒める
コラム · 17日 10月 2024
お元気ですか!毎日欠かさずブログを書いて469日目、、、頑張っている自分を褒めたいスモールジムfineの菅(かん)です。 昨日のブログでは行動することによってやる気が生まれる話をしましたが、その行動を起こすための方法の一つをお話します。 それば「自分を褒める」ことです。...

睡眠 · 28日 9月 2024
お元気ですか!帰宅時間が北区花火大会と被るので荒川新大橋を無事通れるのか心配な「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 月末になると仕事が忙しいメンバー様から「忙しすぎて何も出来ない。一番何を優先的にやればいい?」と相談がありました。...

スモールジムfine · 14日 9月 2024
お元気ですか!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 スモールジムfineが8月で1周年になり初期メンバー様も1年継続されました。「今まで半年もジムが続いたことがなかったのにビックリ」「あっと言う間の一年でした」「え?もう1年も通っているの!」と皆様1年も続けられたことにご自身でも驚かれているようです。...

06日 12月 2023
お元気ですか! スマホにゲームアプリを入れるとハマりそうなので絶対に入れないと誓っているスモールジムfineの菅(かん)です。 運動を定期的にしていない人の理由で多いのは「忙しいから」「時間がないから」です。...