プライベート · 25日 8月 2024

お元気ですか！スーパーファミコンのスト２にハマりすぎてゲームセンターと同じジョイスティックを購入した「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 毎週日曜日はプライベートな話を、、...

コラム · 26日 5月 2024

お元気ですか！　やらない後悔よりやる後悔という諺が好きなスモールジムfineの菅（かん）です。でもやった方が絶対に後悔しないですよね。 スモールジムfineはメンバー様の目的や体力に合わせてメニューの作成や運動方法のやり方、そして休養＆栄養のアドバイスを行っています。...