カテゴリ:引き締め



ダイエット · 26日 6月 2024
お元気ですか!食品を買う時は栄養成分を必ずチェックするスモールジムfineの菅(かん)です。 お客様からお腹引き締めるにはどうすればいいのですか?」 といった質問をよく受けます。 答えは、、、「体脂肪率を下げる」です。...

ダイエット · 07日 5月 2024
お元気ですか!ココナッツを割って直接飲んだら思ったより甘くなくてガッカリしたスモールジムfineの菅(かん)です。 夏に向けてダイエットを開始している人が増えて来ましたが私も引き締まった体を手にいれるためにダイエットをしております。...