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20日 11月 2024
お元気ですか!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 今日の北区は最低気温5度...

寒がる女性
習慣 · 07日 11月 2024
お元気ですか!暖かい布団の中でぐっすり眠れるのは幸せな事だなと感じる「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 今日は朝から雲一つない快晴ですが気温が下がって風も強めなので昨日より寒さを感じやすいですね。そして寒くなると体調を崩す人が増えますがそのほとんどの原因が血流不良です。...