カテゴリ:大殿筋



運動 · 10日 8月 2024
8月11日(土)【vol.401】 ヒップアップ お元気ですか!気づいたら昨日ブログが400回を超えていた「心も体もスッキリ!スモールジムfine」の菅(かん)です。 男女問わず運動目的の一つにヒップアップがあると思います。キュッと引き締まったお尻は誰もが憧れますよね。...