コラム · 29日 11月 2024

お元気ですか！どんなに遅く帰ってもブログを書くのが日課の「心も体もスッキリ」スモールジムfineの菅（かん）です。 本日は北は北海道、南は鹿児島からスモールジムの店長達と武蔵境にてスポーツテーピングの研修会に参加してきました。直接会うのは久しぶりですが定期的にZOOMなどでミーティングをしているので先日会ったばかりのような不思議な感じでした。...

運動 · 15日 3月 2024

お元気ですか！中学時代はランニングが得意だったスモールジムfineの菅（かん）です。 ランニングは特別な道具もいらず手軽に始められ、普段運動不足の方も最初に取り組む運動の一つではないでしょうか？...