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習慣 · 21日 8月 2023
最近見たSNSの動画で「たった30秒の運動でお腹がへこむ運動」みたいな動画が何十万、何百万回と再生されていました。 何か特別な運動をしているわけでなく手足をリズミカルに動かしているだけの動画です。