栄養 · 14日 3月 2024

お元気ですか！ホワイトデーなので感謝の気持ちを込めてお越しいただいたメンバー様に向けてプレゼントを用意したスモールジムfineの菅（かん）です。 食事は体を作るために非常に大切なポイントですが何を基準に食べる物を選んでいますか？ 食べたいもの？ 味？ 見た目？ 栄養素？...