健康 · 19日 3月 2025

甘いものを食べた後って眠たくなりませんか？これは主に血糖値の急激な変動によって引き起こされる現象です。甘いものや炭水化物を摂取すると、体内でそれらがブドウ糖に分解され血液中の糖分が急激に増加します。血糖値が上昇すると、膵臓からインスリンが分泌されます。インスリンは血液中のブドウ糖を細胞に取り込み、エネルギーとして利用させる役割を果たします。しかし、甘いものを大量に摂取した場合インスリンが過剰に分泌されることがあります。

コラム · 24日 4月 2024

お元気ですか！迷うことなく自信を持って甘党と言えるスモールジムfineの菅（かん）です。 浮間を知って一年が経過したと昨日のブログで書きましたが、あまり近所のお店には立ち寄っていない事に気づきました。 浮間の良さを更に知るためにもっと色々なお店に足を運ぼうと思い、今日は前からずっと気になっていたヘルシークレープが売りの「TRIPLE CROWN...