コラム · 25日 2月 2024

お元気ですか！「元気が一番！」っていう言葉を聞くだけで元気になれるスモールジムfineの菅（かん）です。 1週間前の温かさがウソのように今日は朝から天気も悪く最高気温も5℃と真冬に戻ってしまいましたね。 こんなに気温差が激しいと気になるのは体調管理です。 スモールジムfineは私一人がやっているジムなので休むわけにはいきません。...