コラム · 06日 8月 2024

お元気ですか！出来るだけ姿勢良く座ることを意識している「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 皆様はなるべく何も考えずに立った状態だと両肩は平行でしょうか？意外と右肩が上がっていたり下がっていたりと平行ではない方も多いと思います。...

コラム · 02日 8月 2024

8月2日（金）【vol.392】　メダリスト お元気ですか！メダリストが平泳ぎで25ｍプールを3かきで泳いだのを見て衝撃を受けた「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 やっぱりオリンピック期間中はどうしてもTVにくぎ付けになりますね。超一流選手がこの日のためにコンディショニングを整え最高の舞台で競い合う姿は見ていて感動します。...