スモールジムfine · 20日 9月 2024

お元気ですか！最近はボサノバを聞きながらブログを書いている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。カフェにいるような感じがしてハマっています(^^♪ 日本人のジム参加率は約4％と言われております。欧米は約20％、、。...

スモールジムfine · 15日 8月 2024

お元気ですか！明日の台風が心配な「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。※今のところ営業予定です。 昨日のブログの続きで今回はスモールジムfineでやっている事を簡単に説明します。 レッスンは1回50分で毎時00分に始まり最初はストレッチで全身を伸ばします。...

振り返り · 28日 9月 2023

今日は28日。9月の最終営業日です。スモールジムfineは第5週目がお休みになるので毎月29日～月末はお休みになります。 8月1日のグランドオープンから2か月、、、まだまだ至らない点が多々ありますがメンバー様との仲も以前より深まりつつあると感じています。

スモールジムfine · 23日 9月 2023

今日は秋分の日ですね。昼と夜との時間がほぼ同じになる日なので明日から冬至の12月22日までは少しづつ暗くなるのが早くなり夜の時間が長くなります。 今日は気温もようやく下がり東京の最高気温は24度とまさしく秋らしい季節に落ち着いてきたのではないでしょうか？