カテゴリ:休日



布団から起きない男性
健康 · 29日 3月 2025
本日29日は5週目のため休館日ですが、私はお休みだからと言って遅くまで寝ていることはなく、平日と同じ時間に起きています。理由は簡単で生活習慣を崩さないようにするためです。

カフェの食事
プライベート · 24日 11月 2024
お元気ですか!休みの日も早起きが習慣化している「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 毎週日曜日はプライベートなお話を、、、...