健康 · 06日 6月 2024

お元気ですか！　80歳までは現役で働きたいfineの菅（かん）です。 本日お名前は出せないのですがリハビリで世界的に有名な名医がスモールジムの取り組みに関心をもってもらい見学に来られました。 見学後にメンバー様を交えてお話をしたのですが「リハビリは大切だが予防はもっと大事」という事を強調されてお話をされました。...

健康 · 10日 5月 2024

お元気ですか！肩が凝っている自覚はないのですがマッサージを受けると「肩凝っていますね～」と言われるスモールジムfineの菅（かん）です。 日常生活において肩よりも手が上に上げる動作はあまりありません。もしかすると髪の毛を洗う時とTシャツを着たり脱いだりする時ぐらいしか肩よりも手を上に上げる事はないのではないでしょうか？...

コラム · 06日 5月 2024

お元気ですか！GWは親戚の子供たちと遊び疲れたスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日のブログの続きです。 予防で一番広まっているのは「歯磨き」ではないでしょうか？...

スモールジムfine · 05日 5月 2024

お元気ですか！治療より予防という考えが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineのコンセプトの一つに「からだをより良くする」がありその基本の考えは予防です。 人間誰しも年齢と共に老化します。...

コラム · 19日 3月 2024

お元気ですか！違いの分かる男になりたくてゴールドブレンドを飲んでいるスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineのある浮間は沢山の整骨院や整体があります。それだけ必要としている人がいるという事でしょう。 皆様も体が痛くなったら症状にもよりますが整骨院に行って体を診てもらおうと思う人は多いと思います。...

12日 3月 2024

お元気ですか！昼と夜寝る前にビタミン剤を摂取しているスモールジムfineの菅（かん）です。 先日のブログに続き免疫力を高めて体調不良にならない予防方法について追加で後2つほどお話をします。 ・ビタミン摂取...

健康 · 10日 3月 2024

お元気ですか！ジムの玄関に置いてあるサクラソウの花がドンドン咲いているのを見るのが楽しみなスモールジムfineの菅（かん）です。 ここ最近寒い日が続いているせいか体調を崩されお休みをされているメンバー様が増えております。 出来れば一年中元気に過ごしていただきたいと思いますので誰でも簡単に出来る予防法を3つほどご紹介します。 ・うがい...

予防 · 15日 7月 2023

ケガをしたら整骨院に通う方は多いと思いますが、予防のためにジムに通うのはいかがですか？