カテゴリ:乾燥



20日 11月 2024
お元気ですか!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 今日の北区は最低気温5度...

コラム · 04日 2月 2024
お元気ですか! レッスン中に飲む水のコップをこぼれないように蓋付きに変更したスモールジムfineの菅(かん)です。 先日全然汗をかかないというメンバー様がいらっしゃったのでお話を伺うと、普段から全然水分を摂らないとの事でした。...